老妈是家里的中心人物，她的喜好和口味决定了家庭饮食的基调。回家吃什么好？这是每个家庭都会面临的问题。本文介绍几道家常菜，可以让老妈满意又开心。这些菜品具有营养丰富、制作简单、口感美味等特点，不仅能够满足老妈的味蕾，还可以增进家人之间的感情和互动。
一、鱼香茄子
鱼香茄子是一道家常菜，口味香辣，色香味俱佳，是老妈的。鱼香茄子的制作方法简单，只需要将茄子切成块状，用油炸金黄色，再炒入蒜末、姜末、豆瓣酱等调料，加入肉末和葱花即可。这道菜品不仅美味可口，而且营养丰富，含有丰富的维生素和多种矿物质，可以促进身体健康。
养胃菜谱本文内容来自于互联网，分享养胃菜谱(养胃菜谱家常菜做法)养胃菜谱现代人的饮食习惯经常不规律，加班、外卖、零食等等对胃的伤害可谓是层出不穷。因此，为了让大家能够保护好自己的肠胃，我为大家挑选出一些养胃菜谱，让大家在保证口感的前提下，还可以享受到健康的美食。
养胃菜谱本文内容来自于互联网，分享养胃菜谱(养胃菜谱家常菜做法)一、养胃的原则1．清淡营养：宜食清淡、无刺激性的食物；2．低脂肪：尽量不要吃过多的油腻食物，油腻的食物会刺激胃肠的分泌和蠕动；3．温和性：少吃刺激胃的食物，如醋、葱、蒜、辣椒等；4．简单化：不要过量食用多种复杂食物，比如煎炸、烤烧等；5．补充营养：每日吃些富含维生素的新鲜蔬菜、水果是养胃必不可少的益处。二、常吃的养胃菜谱1．
