药膳鸡汤本文内容来自于互联网,分享药膳鸡汤一、药膳鸡汤的有益成分1、枸杞子:枸杞子既保健食疗,又是食疗良品。枸杞子能调补肝肾,补血养颜,补精髓,消癌养病,有助于改善贫血,抗氧化,抗衰老,清除自由基,增强机体免疫力等功效,也是调养心肾的上佳之选。2、银耳:银耳中含有较多的蛋白质、淀粉及矿物质,还有多种18种氨基酸,可以增强机体的免疫力,补充维生素,还能抗衰老,令机体更加强壮。3、莲子:它含有丰富
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竹荪炖鸡(竹荪炖鸡汤的做法)
竹荪炖鸡本文内容来自于互联网,分享竹荪炖鸡(竹荪炖鸡汤的做法)一、材料准备1.鸡一只,大约六千克;2.竹荪五根;3.葱一把;4.红辣椒半把;5.花椒、八角、草果、六味地黄、白果各一大勺;6.调料:生抽一大勺,精盐、料酒、白糖各一大匙,酱油半大勺;7.油二大匙;8.水适量。二、步骤1.鸡洗净,放入盆中加入料酒、精盐等调料腌制十分钟;
怎样炖鸡汤好吃(怎样炖鸡汤好吃又嫩不柴)
怎样炖鸡汤好吃本文内容来自于互联网,分享怎样炖鸡汤好吃(怎样炖鸡汤好吃又嫩不柴)一、选择新鲜、精选肉1.首先要选择新鲜、精选的鸡肉,可以从当地超市购买新鲜的鸡肉,也可以从经过准确处理的鸡肉商家或餐馆采购宰杀的鸡肉,但是要核实此鸡肉的质量和日期,确保质量有保证,并且活鸡尽量少用。二、选择一些调料和料汁2.准备一些必要的调料和料汁,不能偷懒,要让鸡汤变得更美味,事先可以准备一