随着年龄的增长，老年人身体机能逐渐退化，肠胃疾病也随之增多。肠胃病不仅会影响老年人的身体健康，还会影响老年人的生活质量，甚会引发其他疾病的发生。那么，老年人爱犯肠胃病吃什么好呢？下面就为大家介绍一些养生小妙招。
一、多吃易消化食物
老年人的肠胃功能减弱，消化能力下降，容易导致胃肠功能紊乱。老年人应多吃易消化食物，如粥、汤、糊状食物、蒸煮食品等。这些食物不仅易于消化吸收，而且还有助于降低胃肠负担，减轻肠胃压力。
二、少吃刺激性食物
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肠胃病患者的饮食禁忌和推荐食物，肠胃病饮食指南
肠胃病是一种常见病，严重影响患者的生活质量。饮食对于肠胃病患者来说非常重要，不合理的饮食会导致病情加重。本文将为大家介绍肠胃病患者的饮食禁忌和推荐食物，以及肠胃病饮食指南，希望能够帮助肠胃病患者更好地控制病情。
一、饮食禁忌
1. 辛辣食物
辛辣食物会刺激肠胃，导致肠胃病患者出现腹泻、便秘等症状。肠胃病患者应该尽量避免辛辣食物，如辣椒、花椒、姜、蒜等。
2. 油炸食物
油炸食物不仅会增加胃肠负担，还会产生大量的油烟，对肠胃健康不利。肠胃病患者应该少吃油炸食物，如炸鸡、炸薯条、炸鱼等。