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抽动症是一种神经系统疾病，患者会不自主地发生肌肉收缩、眨眼、咳嗽等症状。抽动症患者需要注意饮食，因为饮食与症状的发作有很大关系。下面我们来看一下抽动症患者的饮食推荐。

一、多吃富含维生素B的食物

维生素B对神经系统的正常运作非常重要，抽动症患者可以多吃一些富含维生素B的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。此外，富含维生素B的谷类食物也是不错的选择，如燕麦、小麦胚芽、全麦面包等。

二、多吃富含镁的食物

镁是一种重要的矿物质，在神经系统的正常运作中起着关重要的作用。抽动症患者可以多吃一些富含镁的食物，如绿叶蔬菜、全麦面包、坚果等。

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抽动症是一种神经系统疾病，表现为不自主的动作或声音。它通常在童年时期开始，对孩子的生活造成严重影响。除了药物治疗，饮食也可以对抽动症的症状产生积极的影响。在本文中，我们将介绍有抽动症的小孩应该吃什么，以缓解症状。

1.增加蛋白质的摄入量

蛋白质是抽动症患者所需要的重要营养素之一。它可以帮助身体维持肌肉和神经系统的正常运作。蛋白质的摄入量可以通过食物来补充，如鸡肉、鱼、豆类、坚果等。孩子也可以通过饮用蛋白质奶昔来增加蛋白质的摄入量。

2.避免过多的糖分

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抽动症宝宝饮食注意事项，适合抽动症宝宝的食谱推荐

抽动症是一种常见的神经系统疾病，其症状包括不自主的肌肉收缩和运动，可能导致面部扭曲、头部晃动、眼睛眨动、肩膀耸起、手臂或腿部运动等。对于抽动症患者来说，饮食的选择和饮食习惯尤其重要，因为某些食物可能会加重抽动症的症状。

饮食注意事项

1.避免刺激性食物

刺激性食物会增加神经兴奋性，导致抽动症症状加重。这些刺激性食物包括咖啡因、巧克力、辣椒、薄荷、酒精等。抽动症患者应该避免或减少这些食物的摄入。此外，某些人对人工添加剂和防腐剂也会出现过敏反应，因此也应该少吃或避免这些食物。

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