孕期食谱简单好吃美食图片(孕期食谱大全)

今日份孕期饮食

中饭

土豆牛肉+菜头+蛋羹

孕期饮食记录～18周?5

早饭：蛋黄酥?小西红柿?鸡蛋?腰果?牛奶

上午：橘子?苏打饼

午饭：全麦馒头两个（挺小的）?芹菜炒香干牛肉

牛肉这也是塞牙，吃的一下午都有点顶

一吃牛肉就不好消化

晚上想吃酸辣粉，最后还是没吃，但是也没少吃别的

晚饭：好久没吃的烤冷面，还吃了几口油泼面?五块酱香饼，都是大碳水，吃起来还挺有味，好吃呀

饭后有吃了桂圆，喝了一袋酸奶

晚上肚子就会大点，早上就会小点

今天饮食到此结束