癌症是气出来，花是浇死的，和吃美食吃出来的，还有环境因素，如果你遇到一个贤德的妻子，生活在山村无污染的环境下，不要网购，心情舒畅，简单的生活，自然会长寿查看图片
张春荣教授只要得癌症，没一个治得好的！ 听到这样的言论，我心里很不是滋味。我们说了很多次不管什么癌症，只要是早期的，治疗效果多数挺
少吃多运动
39健康网39健康网官方账号吃得少一点，活得久一点！提醒：养成4个饮食好习惯，有助于长寿
长寿时代健康三字经
欲长寿，莫烦恼，心情畅，睡眠好。
笑一笑，十年少，胸怀宽，年自高。
善交往，广爱好，多谦让，不急躁。
常锻炼，量力行，勿过劳，延衰老。
饮食和，七分饱，天伦乐，寻医药。
万卷书，千里路，勤学习，多用脑。
听音乐，赏花草，练书法，乐逍遥。
美丽的长寿花（原创）
美丽的长寿花（原创）
有道理，值得收藏。
168168liu9长寿的秘诀: 一、保持良好的心态。 二、充足的睡眠，要保证睡眠质量，还要适时早睡。 三、合理饮食。要荤素菌搭配，食物多样化。 多吃健康食品。 四、充足饮水。 五、运动要适时、适量，运动量要达到8千步到一万二千步。有氧运动、力量锻炼相结合。锻炼身体也要讲究科学。 六、要保持比较合理的体重，这一项特别重要。 七、要戒掉不良的习惯。如吸烟、过量喝酒、熬夜；饮食不规律、不科学；久坐；经常吃垃圾食品；懒惰；憋尿等。 八、定期检查。 九、要坚持至少做一项自己喜欢的又能动脑的事情。如学习、下棋、乐器等。 以后，我会分单项叙述具体相关内容。
10个生理冷知识，中年人要看，老年人要懂
1、走得要快：行走自如步履轻，锻炼有度腿脚好；
2、吃亏是福：常吃小亏会有福，能吃大亏成正果；
3、五脏人和：长寿当戒贪嗔痴，调和五脏百病无；
4、凭心有余：心境放宽没烦恼，性格温和脾气好；
5、食宿两则：吃巧吃好营养好，睡好睡足精神足；
6、寒不胜防：出汗不洗冷水澡，寒气入侵打喷嚏；
7、时常动脑：勤于思考大脑灵，兴趣爱好少不了；
8、饮食清淡：腌烤油炸不健康，常吃五谷身体健；
9、仁者自清：干干净净显精神，取悦自己心态好
10、爱美之心：看美女心旷神怡，看帅哥身心愉悦。
#高质量生活图鉴# #每日养生小常识#
阳台上的长寿花开了（原创）
阳台上的长寿花开了（原创）
