神经兴奋是指神经元在受到刺激后传递电信号的过程，这种过程需要消耗大量的营养物质。因此，饮食对神经兴奋的调节关重要。本文将为大家介绍神经兴奋吃什么好以及如何调理。
1神经兴奋吃什么好？
1神经兴奋需要大量的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。以下是一些可以促进神经兴奋的食物
1. 蛋白质蛋白质是神经元的重要组成部分，可以促进神经元的生长和修复。富含蛋白质的食物包括肉类、鱼类、豆类、坚果等。
2. 碳水化合物碳水化合物是大脑的主要能量来源，可以促进神经元的传导。富含碳水化合物的食物包括米饭、面包、蔬菜、水果等。
神经兴奋是指神经元在受到一定刺激后产生的电化学反应，是神经系统正常运转的基础。但是，长期的神经兴奋过高会导致多种神经系统疾病的发生。那么，平时我们该如何调节神经兴奋呢？本文将介绍几种常见的药物及食品，它们能够有效地调节神经兴奋，帮助我们保持身体健康。
常见的药物调节神经兴奋
在现代医学中，有很多药物可以调节神经兴奋。其中，常见的就是镇静剂和抗抑郁药。
1. 镇静剂
镇静剂是一种能够缓解焦虑、紧张和兴奋的药物。常见的镇静剂有苯二氮䓬类药物（如安定、劳拉西泮等）和非苯二氮䓬类药物（如佩拉酮、氯硝西泮等）。这些药物通过阻止神经元之间的信息传递，从而起到镇静作用。
