一日之计在于晨，早餐作为三餐中的重要组成部分，对人体健康关重要。随着生活水平的提高，人们对于早餐的要求也越来越高，更加注重早餐的营养和健康。那么，饭店早餐推荐菜品有哪些呢？如何选择营养健康的早餐呢？下面就为大家介绍一下。
一、饭店早餐推荐菜品
1.米饭粥类
米饭粥是一种简单易做、容易消化的早餐。米饭粥可以加入各种食材来调味，比如鸡蛋、肉丝、蔬菜等，营养丰富，口感也很好。
2.面食类
面食类早餐是中国人常见的早餐，比如馒头、包子、饺子、面条等。面食类早餐不仅美味可口，而且营养价值也很高，是一种健康的早餐选择。
饭店吃什么凉菜好（推荐几道特色凉菜）
随着气温的升高，人们开始选用清爽的凉菜来解暑。在饭店里，有很多种凉菜可以选择。但是，如何选择一道好的凉菜呢？在这篇中，我们将推荐几道特色凉菜，希望能够帮助您在饭店里选择出一道好的凉菜。
清爽的凉拌菜
凉拌菜是夏季必备的一道好菜。它可以为人们的舌头带来清爽的口感，同时也能够帮助消化。凉拌菜的做法也很简单，只需要将各种蔬菜、调料拌在一起即可。以下是几道特色凉拌菜
1. 韭菜花拌豆腐这道菜选用新鲜的韭菜花，搭配嫩滑的豆腐丝，再加上些许酱油、花生油等调料，清新可口，尤其适合女性朋友食用。
