老人感冒发烧应该吃哪些营养丰富的肉类？
老年人是人群中较为脆弱的一部分，而感冒发烧是老年人常见的疾病之一。随着年龄的增长，人的免疫力逐渐下降，身体抵抗力也会降低，这使得老年人更容易感染疾病。因此，要想让老人尽快恢复健康，除了适当的药物治疗，还需要注意饮食的调节。在日常饮食中，肉类是老年人身体所需要的营养之一，而哪些肉类适合老人感冒发烧时食用呢？本文将为您介绍。
1. 瘦肉
瘦肉是老人感冒发烧时的理想食物之一。瘦肉中含有丰富的蛋白质，这对于老年人的身体来说非常重要，因为蛋白质是身体维持正常功能所必需的。同时，瘦肉中还含有丰富的维生素B群、铁、锌等微量元素，这些都是老年人身体所需要的营养素。老年人感冒发烧时可以选择鸡胸肉、鱼肉、瘦猪肉等瘦肉食品。