肝郁气滞是中医常见的病症之一，常见症状包括失眠、易怒、头痛、胸闷等。想要改善这些症状，除了要注意个人生活习惯，还可以通过饮食来缓解症状。下面介绍一些能帮助改善肝郁气滞失眠的茶。
一、柿子茶
柿子茶是一种常见的中药，具有滋阴润燥、清热解毒、安神止咳等功效。柿子茶能够清热解毒，平和肝火，有助于缓解易怒、头痛等症状。柿子茶还能够滋阴润燥，有助于改善口干舌燥等症状。
二、玫瑰花茶
玫瑰花茶是由新鲜或干燥的玫瑰花泡制而成的花茶。玫瑰花茶具有清热解毒、活血化瘀、安神宁心等功效。玫瑰花茶能够活血化瘀，有助于改善头痛、胸闷等症状。玫瑰花茶还能够安神宁心，有助于缓解失眠等症状。