题目老年人如何摄取更多优质蛋白质？
简介随着年龄的增长，身体的代谢率逐渐降低，身体对蛋白质的需求量也会随之降低。但是，老年人也需要摄取足够的蛋白质来保持肌肉、骨骼和器官的功能。本文将介绍老年人如何摄取更多优质蛋白质的相关问题。
1老年人为什么需要更多的优质蛋白质？
老年人需要更多的优质蛋白质，是因为随着年龄的增长，身体的代谢率逐渐降低，身体对蛋白质的需求量也会随之降低。但是，老年人的身体机能也会随之下降，包括肌肉、骨骼和器官的功能。因此，老年人需要摄取足够的蛋白质来维持这些功能。
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