糖尿病是一种常见的慢性疾病，患者需要注意饮食健康。在日常生活中，坚果是一种非常适合糖尿病人食用的零食，不仅口感好，而且营养丰富。下面就给大家推荐几种糖尿病人必备的健康零食，让你保持健康的同时，也能尽情享受美食。
1. 杏仁
杏仁是一种极为营养丰富的坚果，它含有丰富的维生素E等营养物质。这些营养物质可以提高糖尿病人的血糖控制能力，
2. 核桃
核桃是一种富含ω-3多不饱和脂肪酸的坚果，它可以降低糖尿病人的胆固醇水平，此外，核桃还富含维生素E、蛋白质等营养物质，有助于提高人体免疫力，预防感染疾病。
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糖尿病人吃鸡肝好吗？鸡肝对糖尿病人有哪些好处？
糖尿病人吃鸡肝好吗？鸡肝对糖尿病人有哪些好处？这是许多糖尿病患者常常问的问题，因为他们想知道鸡肝是否适合他们的饮食。本文将介绍鸡肝的营养价值和糖尿病患者适宜食用鸡肝的原因。
什么是糖尿病？
糖尿病是一种慢性疾病，它影响身体对食物中的葡萄糖的利用。糖尿病患者的身体无法正确地处理葡萄糖，导致血糖水平升高。长期高血糖会损害内脏器官，如心脏、肾脏和眼睛等，从而引发各种并发症。
鸡肝的营养价值
鸡肝是一种营养丰富的食品，它富含蛋白质、维生素和矿物质。每100克鸡肝含有大约20克蛋白质，是一种良好的蛋白质来源。此外，鸡肝富含维生素、维生素B2、维生素B12、铁、锌、硒等营养素，这些营养素对身体健康非常重要。
