膝盖骨裂是一种常见的老年疾病,主要是因为老年人骨质疏松、关节软骨磨损等原因所致。营养调理在膝盖骨裂的康复治疗中起着非常重要的作用。本文将介绍老人膝盖骨裂的营养调理方法。
一、蛋白质摄入量的增加
膝盖骨裂的康复需要大量的蛋白质来支持肌肉和骨骼的修复。老人在膝盖骨裂后,应该适当增加蛋白质的摄入量,包括鱼、肉、蛋、奶以及豆制品等食物,每天应该摄入少1-1.2克/千克的蛋白质。
二、钙、维生素D的补充
钙和维生素D是骨骼健康所必需的营养素,对于老人来说尤其重要。因为钙是构成骨骼的重要成分,维生素D有助于钙的吸收。老人需要多吃富含钙和维生素D的食物,如奶制品、鱼、海鲜、菠菜等。