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怎么挑选夏天美食吃的好吃本文内容来自于互联网，分享怎么挑选夏天美食吃的好吃(怎么挑选夏天美食吃的好吃呢)炎炎夏日，很多人开始无节制地吃烧烤、喝啤酒，贪图一时爽快。但是，吃饭这件事小，健康这件事却很大。《中国居民膳食指南（2022）》提出了8条膳食准则：食物多样，合理搭配；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；规律

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