老年人的身体机能逐渐退化,容易出现各种健康问题,出现疾病后的康复也比较缓慢,因此出院后的饮食营养对于老年人的健康非常重要。本文将为您介绍老人出院后应该吃什么营养食品,以及出院后饮食注意事项。
一、老人出院后应该吃哪些营养食品
1.高蛋白食品
老年人的身体机能退化,容易出现肌肉萎缩的问题,因此应该多摄入高蛋白食品,以帮助身体维持肌肉量。高蛋白食品包括鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等。
2.富含维生素的食品
老年人的身体对于维生素的吸收能力也会下降,因此出院后应该多摄入富含维生素的食品,如绿叶蔬菜、水果等。