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新鲜猴头菇怎么吃本文内容来自于互联网，分享新鲜猴头菇怎么吃(新鲜猴头菇怎么吃最好)（一）新鲜猴头菇中的营养价值1、新鲜猴头菇含有丰富的多糖质、维生素和氨基酸，在营养价值方面位居菇类之首。它含有物质丰富的淀粉，可起到镇静安眠作用，有助于抗衰老和安神。2、新鲜猴头菇中含有丰富的维生素，如维生素C、B2、A，维生素B2有助视力正常，维生素A有助皮肤正

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