美容，是人们追求的目标之一。而鱼胶作为一种美容食品，其功效备受推崇。但是，市场上的鱼胶品种繁多，质量参差不齐，让人难以选择。本文将为您介绍，美容吃什么鱼胶好，以及推荐几种高品质鱼胶产品。
一、美容吃什么鱼胶好？
1.鲨鱼鱼胶
鲨鱼鱼胶具有滋润肌肤、补充胶原蛋白、延缓衰老的功效。其中的胶原蛋白含量高达80%，并且容易被人体吸收。鲨鱼鱼胶还含有多种微量元素，能够促进人体代谢，增强免疫力。
2.鲍鱼鱼胶
鲍鱼鱼胶是一种天然的美容食品，其含有的胶原蛋白、氨基酸、微量元素等，能够促进人体胶原蛋白的合成，从而起到滋润肌肤、延缓衰老的作用。鲍鱼鱼胶还具有补肾、壮阳的功效。
