美味又营养的月份海鲜推荐
随着科技的不断发展，人们对于健康的关注程度也越来越高。而在健康饮食中，海鲜也成为了人们不可或缺的一部分。每个月都有不同的海鲜推荐，那么哪些海鲜在哪些月份里为美味又营养呢？接下来，我们就从四个方面来为大家介绍。
一、春季海鲜推荐
春季虽然是海鲜的淡季，但也有很多美味可口的海鲜可以品尝。首先是鲑鱼，3月到5月是鲑鱼的旺季，此时鲑鱼的肉质鲜美，口感也非常好。春季还有龙虾、螃蟹、海鳗等海鲜可以尝试。这些海鲜都含有丰富的蛋白质和多种营养元素，对于身体的健康有很大的帮助。
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