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老中医教你如何用食疗保养肠胃

肠胃问题是现代人常见的问题之一，如胃痛、胃灼热、便秘等。而食疗是中医的传统治疗方法之一，通过食物来调节身体的平衡，治疗疾病。在本篇中，我们将介绍如何用食疗来保养肠胃。

1什么是食疗？

1食疗是一种通过食物来达到治疗和调节身体平衡的方法。它是中医的传统治疗方法之一，是一种自然的治疗方式。食疗的原理是根据不同的病症和体质，选择不同的食物，通过食物的药性、味道、烹调方法等来达到治疗和调节身体平衡的目的。

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