禽流感是一种由禽类传播的病毒性疾病，人类也可能感染这种病毒。禽流感在某些季节和地区非常普遍，因此我们需要采取一些措施来保护自己，并预防禽流感的传播。本文将介绍禽流感高发期如何保护自己，以及饮食上如何预防禽流感。
禽流感高发期如何保护自己
禽流感高发期通常是在冬季，因为寒冷的天气和低湿度的气候增加了病毒传播的风险。以下是一些措施，可以帮助您保护自己，避免感染禽流感
1. 避免接触禽类
避免接触禽类，特别是野生鸟类。如果您必须接触禽类，建议您穿上防护服，并遵循正确的卫生程序。这将有助于减少病毒的传播。