老年人体弱多病吃什么鸡汤最有营养?
体弱多病 , 有营养

老年人体弱多病吃什么鸡汤最有营养?

1老年人体弱多病吃什么鸡汤有营养?

老年人体弱多病时,可以选择喝一些有益养生的鸡汤。其中,以下几种鸡汤是比较有营养的

1.金针菇鸡汤金针菇含有多种氨基酸和维生素,能够提高人体免疫力。同时,金针菇还含有β-葡聚糖,能够刺激免疫系统的活性,对于老年人免疫力下降有很好的辅助治疗作用。

2.当归鸡汤当归有补血、调经的功效,同时还能够增强人体免疫力,对于老年人贫血、虚弱等症状有很好的治疗作用。

3.枸杞鸡汤枸杞具有明目、补肝肾、提高免疫力等功效,同时还能够帮助老年人缓解神经衰弱、失眠等问题。

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