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学生早餐食谱大全及做法_1

学生早餐食谱大全及做法

本文内容来自于互联网,分享学生早餐食谱大全及做法

一、鸡蛋豆沙包

(1)食材准备:面粉、黄油、细砂糖、牛奶、豆沙、鸡蛋;

(2)做法:

①将面粉倒入搅拌盆中;

②将黄油和细砂糖加入搅拌盆中,搅拌均匀;

③慢慢加入牛奶,搅拌到面粉配料达到运转的程度;

④取火锅内放入鸡蛋,加入少量油炒至熟;

⑤将面团擀成薄薄的饼面,放入豆沙馅和炒蛋放入其中,再擀成饼面包起,烙制完成;

学生早餐食谱大全及做法_1

⑥把烙好的鸡蛋豆沙包放在碟子上,即可就餐。

二、芝士火腿奶酪三明治

(1)食材准备:面包、剁碎火腿、芝士、奶酪;

(2)做法:

①先取面包片背面地烤5-6分钟;

②将剁碎的火腿、奶酪、芝士放入烤好的面包片的正面;

③把面包片烤5-6分钟,至奶酪融化;

④将芝士火腿奶酪三明治从烤箱中拿出,取碟子放入三明治;

⑤即可就餐。

三、鸡蛋煎饼

(1)食材准备:鸡蛋、食用油、面包片。

(2)做法:

①取一深底锅,放入适量油,烧至六成熟;

②把鸡蛋打入碗内,搅拌匀;

③将面包片放入油锅内煎至双面微焦;

④倒入鸡蛋液,形成鸡蛋饼,煎熟;

⑤把鸡蛋饼从煎锅里取出,铺在碟子上即可就餐。

四、黄瓜肉松水果沙拉

(1)食材准备:可口果(胡萝卜、苹果、葡萄、香蕉)、萝卜、胡萝卜丝、黄瓜、肉松、橄榄油、柠檬汁;

(2)做法:

①把胡萝卜和萝卜洗净、切丝,然后把苹果、胡萝卜、香蕉切片;

②取一大盆把切好的黄瓜、胡丝、果片、肉松放入,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;

③将搅拌好的黄瓜果片沙拉放入盘内;

④再把柠檬汁淋在沙拉上即可就餐。

(一)早餐食谱大全

1、熟芝士芝士盖饭

2、水煮蛋

3、蒸蛋

4、橄榄油煎蛋挞

5、苏打饼

学生早餐食谱大全及做法_1

6、番茄炒蛋

7、酸辣土豆丝鸡蛋

8、素菜蛋饺

9、拌豆腐丁

10、樱桃酱豆腐

11、蔬菜牛腩

12、豆腐花炸鸡片

13、蛋挞(奶油、芝士或番茄酱)

14、金瓜汤小馄饨

15、花生蛋饼

16、炸鸡翅

17、炸鸡蛋汉堡包

18、芝士三明治

19、素炒饭

20、煎豆腐蛋卷

(二)做法

1、熟芝士芝士盖饭:将米饭(现买现煮)取一小碗,放入芝士和黑胡椒,搅拌均匀后直接烹调。

2、水煮蛋:将蛋放入水中煮熟后,撒一些盐,然后取出起锅装盘,即可食用了。

3、蒸蛋:将蛋放入蒸锅中,放入少许清水,加盖密封后大火蒸製,如放入少许的白糖就会更具口感。

4、橄榄油煎蛋挞:以橄榄油烧热锅巴,涂抹在内壁,下入面团卷坯;将蛋液倒入卷坯上,起锅卷成卷饼,食用即可。

5、苏打饼:把牛奶、鸡蛋、糖搅拌均匀,加入面粉适量,搅拌均匀,再加入克莱姆粉、小苏打水搅拌均匀;将面团分成小苏打饼即可。

6、番茄炒蛋:先将番茄切成小丁,加入少量清水,然后放入蛋液中翻炒均匀;将锅从火上取下,加入酱油、糖和熟油,搅拌均匀即可。

7、酸辣土豆丝鸡蛋:先将鸡蛋打入碗中,加入少许淀粉、盐以及鸡精搅拌均匀;锅中注入油,加入香葱、土豆丝、水淀粉以及盐翻炒,炒至土豆丝变软,放入蛋液,加入酱油、芝麻油,搅拌均匀即可。

8、素菜蛋饺:先将素菜洗净,切剁成沫,加入盐、味精、鸡精等调味料,拌和均匀;另外将鸡蛋打入碗中加入少许清水,放入素菜拌和,将搅拌后的面团卷成小球,包入馅料,放入水中煮熟即可。

9、拌豆腐丁:将豆腐切剁成小块,放入汤锅中,加水烧开,加盐、醋调味;将锅中豆腐取出来,再将葱花香菜末、蒜末、糖、盐和醋放入搅拌均匀;将豆腐和调味料一起拌和即可食用。

10、樱桃酱豆腐:将豆腐切剁成丁,放入汤锅中,加入清水煮熟,煮开后放入葱花拌和,然后放入樱桃酱,搅拌均匀。

11、蔬菜牛腩:将牛腩切剁成片,放入盘中,放入酱油、芝麻油、糖、醋等调料拌和;另外在另一个锅中放入油,以高温炒至金黄色,倒入蔬菜材料进行煎炸,加盐调味,倒入牛腩,用小火炖煮一下,食用即可。