燕麦粉做什么美食好吃
本文内容来自于互联网，分享燕麦粉做什么美食好吃(燕麦粉做什么美食好吃又简单)
#自驾游带什么食物做干粮最好?# 大米 白面 燕麦 压缩饼干 脱水蔬菜 蛋白质粉等等
5分钟搞定，糖尿病也可以吃，减脂黑全麦饼
这个饼的做法非常简单，今天给大家分享一下制作过程
1、鸡蛋1个，10克葱花，10克胡萝卜碎，5克燕麦麸皮，搅拌均匀
4、加入40克黑全麦粉，65克水搅拌均匀，0.5克盐，适量五香粉，搅拌均匀
5、电饼铛（平底锅也行）刷上少许油，倒入面糊，摊平
6、等到饼定型，可以翻面煎。煎至两面发黄，就可以出锅啦
是不是很简单，你也来试试吧。黑全麦是低脂，低升糖的，糖尿病人也可以吃的
需要黑全麦面的朋友，点击图片下方链接购买
无论男女，经常吃这5种食物，能让你看起来比同龄人年轻很多。
1、鸡蛋
2、玉米
3、红薯
4、山药
5、燕麦麸皮
燕麦麸皮就是燕麦的表皮，含有大量的水溶性膳食纤维，吸水后膨胀，饱腹感很强，而且能够清理肠道中多余的垃圾，防止便秘。
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给大家推荐的这款燕麦麸皮粉就是采用严格的加工程序，密封包装，非常适合早餐的时候食用。打开后用热水冲泡，然后充分搅拌均匀就能喝，不仅热量非常的低不会发胖，而且味道香浓，口感细腻，对于早晨没时间做早餐的上班族来说，再合适不过了。
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现在度小店已经上架了这款燕麦麸皮粉，想购买的小伙伴点击下方的链接就可以下单了，而且还包邮到家哦！
#吃饭才是正经事##周韦彤30天不重样低脂餐打卡#
今日份好吃不胖 ｜烤烤坚果燕麦香
主食材：生燕麦片、玫瑰粉盐、橄榄油、代糖、各种坚果
难易度：完全没有
步骤：搅拌搅拌……具体见长图
PS：戒零食还是挺痛苦的，所以自己给自己做了烤燕麦片，酥酥脆脆又有饱腹感，直接吃也很不错，泡酸奶也很绝，当早餐也是很不错的选择，解馋一把好手，甜味供应商是代糖，所以也不用担心会胖哦～
巧克力蜂蜜燕麦饼干
