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本文主要涉及的话题是老射精如何改善以及推荐几种适宜的饮食。老射精是一种男性生殖系统的常见问题，它可以导致男性的性生活质量下降，甚影响生育能力。因此，老射精的改善对于男性的健康关重要。

1.老射精的原因是什么？

老射精的原因是多种多样的。其中常见的原因是年龄和生活方式。随着年龄的增长，男性的生殖系统会出现一系列的变化，导致射精问题的出现。此外，过度的性生活、久坐不动、饮食不健康等因素也可能导致老射精的发生。

2.老射精的症状是什么？

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