手抽筋是一种常见的症状，它可能会影响到生活和工作。手抽筋的症状包括手指弯曲、手掌收缩、手臂肌肉疼痛等。手抽筋的原因有很多种，例如缺乏某些营养、缺水、长时间过度使用手部肌肉等。那么，手严重抽筋吃什么药好呢？下面我们将讨论手抽筋的原因和治疗方法。
一、手抽筋的原因
1. 缺乏钙、镁和钾
钙、镁和钾是人体必需的营养元素，如果缺乏这些元素，就容易引起手抽筋。钙和镁主要存在于乳制品、海鲜和绿叶蔬菜中，钾则存在于水果、蔬菜和豆类中。如果你的饮食中缺乏这些营养元素，就应该考虑摄入更多的含钙、镁和钾的食物。
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