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独生子女在中庭中越来越普遍，对于这些新手父母来说，照顾孩子的责任和挑战也越来越多。孩子的健康和营养是每个父母所关注的，而宝宝的顿辅食也是非常重要的。那么，独生子女顿饭吃什么好呢？本篇将为您提供宝宝辅食推荐。

一、什么时候开始添加辅食？

在孩子出生后的6个月内，母乳或配方奶粉是宝宝的食物。然而，6个月后，宝宝的营养需求开始增加，母乳或配方奶粉已经无法满足他们的需求。此时，添加辅食就成为了必要的选择。

2、什么食物适合宝宝的顿辅食？

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