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牙髓炎是一种常见的牙齿疾病，主要表现为牙髓组织的感染和炎症。如果不及时治疗，牙髓炎可能会导致牙齿松动、脱落等严重后果。除了及时就医外，饮食调理也是缓解牙髓炎的一种重要手段。本文将介绍一些有助于缓解牙髓炎的食物，以供大家参考。

一、富含维生素C的食物

维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以增强人体的免疫力，促进细胞修复和生长，并有助于减轻炎症反应。在牙髓炎发作期间，我们可以多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、芒果等，有助于缓解疼痛和炎症。

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