冬是中国传统节日之一，也是我国二十四节气之一。襄阳地处中部地区，冬节气当日气温低，食用温补食材更为重要。本文将介绍襄阳冬应该吃什么好，推荐适宜的冬食品，以及冬饮食的注意事项。
一、冬传统食品
1. 汤圆
冬节气，人们喜欢吃的就是汤圆了。在襄阳，汤圆的制作材料多样，有红豆、芝麻、花生、糖水等多种口味。汤圆的形状圆润，寓意团圆和家庭和睦。
2. 红枣
红枣被誉为“营养品库”，其含有的铁、钙、磷等矿物质和维生素C、维生素E等营养成分丰富，对于保健养生有很好的作用。在冬节气，吃红枣可以补血养颜，增强免疫力。