分类：

生病后虚脱应该吃什么好（推荐几种营养丰富的食物）

在生病后，身体处于一种虚弱的状态，需要通过饮食来提供足够的营养，来帮助身体恢复健康。本文将为大家介绍一些营养丰富的食物，帮助大家更好的选择饮食。

1. 燕麦片

燕麦片是一种营养丰富的食物，它含有丰富的碳水化合物，蛋白质和纤维素。它也含有丰富的维生素B和矿物质，如铁，锌和钙等。这些都是帮助身体恢复健康所必需的。

2. 鸡肉汤

鸡肉汤是一种容易消化的食物，它含有丰富的蛋白质和氨基酸，此外，它还含有丰富的钾，帮助身体恢复水分平衡。

查看更多→

食疗调理肾虚脱发，这些膏方你值得拥有

随着现代生活节奏的加快，人们越来越注重外在形象，而头发作为外在形象的重要组成部分，更是备受关注。然而，随着年龄的增长、环境污染、饮食不规律等原因，很多人开始出现脱发和头发稀疏的问题。其中，肾虚是引起脱发的主要原因之一。那么，我们该如何通过食疗来调理肾虚脱发呢？以下介绍几种膏方，供大家参考。

一、黑芝麻黑枸杞膏

黑芝麻和黑枸杞是中医常用的滋补品，能够补肾益精、滋阴润燥，对于肾虚引起的脱发有一定的调理作用。

查看更多→