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积血伤的人吃什么好（中医治疗积血的饮食调理）

积血是指血液在体内长时间停滞或凝聚而形成的一种病理状态。积血伤是指这种状态对人体健康造成的损害。在中医理论中，积血伤属于“血瘀”范畴，常见症状包括疼痛、经期不调、瘀斑、皮肤暗淡等。除了中药治疗外，饮食调理对于缓解积血伤症状也有重要作用。

一、饮食原则

1. 清淡积血伤属于血瘀范畴，饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 定时饮食应按时定量，不要暴饮暴食或过度饥饿。

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