手术后恢复期间，饮食调理是非常重要的。不仅需要注意饮食清淡，还需要摄入丰富的营养，以加快身体的康复速度。水果是饮食中不可或缺的一部分，而且还有许多营养丰富的水果可以选择。本文将介绍手术后适合食用的水果，并解释它们的营养成分和功效。
一、富含维生素C的水果
维生素C是一种必需的营养素，可以帮助身体抵抗疾病，增强免疫力。手术后，身体需要更多的维生素C来帮助愈合伤口，预防感染。以下是一些富含维生素C的水果
1.柑橘类水果柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等都是很好的维生素C来源。此外，这些水果还富含抗氧化剂，有助于减轻身体的炎症反应。