有口气吃什么好胃（口臭原因及饮食调理）
口臭是很多人都遇到过的问题，给人带来很大的困扰。口臭不仅会影响社交，还会给自己带来不舒适的感觉。那么，口臭的原因是什么？如何通过饮食调理缓解口臭呢？下面我们一起来了解一下。
一、口臭的原因
1.口腔卫生不好不及时刷牙、清洗牙缝、舌苔等都会导致口腔细菌繁殖，产生臭味。
2.消化系统问题胃肠道疾病、消化不良等问题，会导致口臭。
3.口干舌燥口腔缺乏充足的唾液分泌，会导致口臭。
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老人上火口臭怎么办？推荐几种改善口臭的食物
老人上火口臭怎么办？推荐几种改善口臭的食物
口臭是老年人常见的问题之一，尤其是当老人身体上火时，口臭问题会更加明显。那么，应该如何改善老人的口臭问题呢？本文将为您介绍一些可以改善老人口臭的食物。
改善口臭的食物一蔬菜类
蔬菜类食物中含有大量的纤维素和水分，可以有效地去除口腔中的细菌和异味，建议老人多食用以下蔬菜
1.西兰花西兰花中的硫化物可以帮助去除口腔异味，
2.胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素可以有效地清洁口腔，同时还含有丰富的纤维素和维生素等营养物质。