分类：

舌苔黄如何改善？推荐几种有效的饮食调理方法

舌苔黄是指舌头表面出现黄色的薄膜，是身体内部的毒素、病菌和代谢废物在口腔中沉积而形成的。舌苔黄不仅影响美观，还会影响味觉和消化功能。如何改善舌苔黄呢？下面我们来介绍几种有效的饮食调理方法。

一、多喝水

水是身体内部的清洁工，可以帮助排出体内的毒素、病菌和代谢废物，从而减少舌苔黄的出现。每天应该饮用充足的水量，保证身体充分水分，同时也有助于保持口腔湿润，减少口臭和口腔细菌的繁殖。

二、多吃水果和蔬菜

查看更多→

老打嗝舌苔黄吃什么药好？（中医药治疗嗝气和口腔问题）

一、嗝气的中医治疗方法

嗝气是指因胃脘部和膈肌不协调而引起的一种反复发作的症状。嗝气与脾胃功能失调有关。治疗嗝气的关键在于调节脾胃功能，具体方法如下

1. 调节饮食

中医认为，嗝气常与饮食过度有关。调节饮食是治疗嗝气的首要方法。应少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，同时要保证饮食清淡、营养均衡。

2. 按摩穴位

按摩合谷穴、三阴交穴、足三里穴等穴位，可以调节脾胃功能，促进气血运行，有助于治疗嗝气。

查看更多→