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高三开学后如何科学饮食保持健康

一、认识高三学生的身体状况

二、科学合理的营养摄入

三、高三学生常见的饮食误区

四、合理安排饮食时间

五、高三学生的饮食建议

六、注意饮食卫生

七、适当的体育锻炼

高三学生是高中阶段的一年，也是升学考试的关键时期，学习任务十分繁重，压力大，学生们往往会忽略自己的饮食习惯，导致身体健康状况下降。高三开学后如何科学饮食保持健康是一个十分重要的话题。

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