一、什么会导致牙齿松弛?
牙齿松弛是一种常见的口腔疾病,通常是由于牙龈炎、牙周炎等疾病引起的。此外,不良的生活习惯也会导致牙齿松弛的情况出现。长期吸烟、饮酒、过度进食甜食等,都会对牙齿造成不良的影响。
二、哪些食物有助于加强牙齿?
1.富含钙质的食物
钙质是牙齿中主要的成分之一,因此,摄入足够的钙质有助于加强牙齿。富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、芝士等。
2.富含维生素C的食物
维生素C能够帮助促进牙齿周围的组织修复和再生,从而加强牙齿。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、辣椒等。