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胆管长结石是一种常见的胆道疾病，其主要症状为剧烈腹痛、恶心、呕吐等。治疗胆管长结石可以采用手术、药物等方式，但是食疗也是一种非常有效的方法。本文将为您推荐几种有效的食疗方法，帮助您缓解胆管长结石的症状。

一、 宜吃的食物

1. 粗纤维食物如玉米、豆类、蔬菜等，可以帮助消化，促进肠胃蠕动，防止胆管长结石的形成。

2. 水果如苹果、葡萄、柚子等，富含维生素C和果酸，可以促进胆汁分泌，有助于溶解结石。

3. 海藻类食物如海带、紫菜等，富含胆碱和磷脂，可以降低胆固醇，预防结石形成。

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