澳洲是一个多元文化的，各种美食文化融合在一起，形成了独特的澳式美食。对于留学生来说，除了要好好学习，品尝当地的美食也是必不可少的。今天，我们就来介绍几种澳洲留学生必吃的美食以及悉尼墨尔本留学生的餐厅。
一、必吃美食推荐
1. 海鲜
澳洲是一个拥有丰富海洋资源的，各种海鲜类食物十分丰富，味道也十分鲜美。在悉尼和墨尔本的海鲜市场，你可以品尝到新鲜的龙虾、大虾、螃蟹、鲍鱼、生蚝等各种海鲜，不仅品质上乘，而且价格也非常亲民。鱼和薯条也是非常受欢迎的一道菜品，搭配酱料更是美味。
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留学生一周健康饮食指南，营养均衡的食谱推荐
随着留学生人数的增加，越来越多的年轻人前往海外学习和生活。然而，新环境和不同的生活方式可能会给留学生带来困惑和挑战，其中之一就是如何保持健康饮食习惯。本文将提供留学生一周健康饮食指南，包括营养均衡的食谱推荐和相关问题的解答。
问题一如何保证每日所需的蛋白质摄入量？
蛋白质是人体构建和修复肌肉所必需的营养素。留学生应该每天摄入足够的蛋白质，以保持健康和强壮。成年人每天需要摄入0.8克蛋白质/公斤体重。例如，一个50公斤的人需要每天摄入40克蛋白质。
