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甘油三脂是血液中的一种脂质，它在人体内的含量对健康有着非常重要的影响。当甘油三脂的含量过高时，会引起很多健康问题，如心血管疾病、肥胖等。因此，调理甘油三脂的高低对人们的健康非常重要。本文将为您介绍一些食疗方法，帮助您调理甘油三脂的高低。

一、什么是甘油三脂？

甘油三脂是血液中的一种脂质，由三种脂肪酸和甘油组成。它在人体内的含量对健康有着非常重要的影响。当甘油三脂的含量过高时，会引起很多健康问题，如心血管疾病、肥胖等。

二、甘油三脂高的原因

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