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随着高考的临近，高三学生们的学习压力也越来越大。为了保证身体的健康和精力的充沛，高三学生需要注意饮食的营养均衡，合理搭配食物。本文将为大家介绍高三学生饮食指南，告诉大家高三学生能吃什么食物好。

早餐是中重要的一餐，高三学生要注意早餐的营养均衡，不能空着肚子去上学。早餐应包含五大类食物主食、玉米粥等。

2.蛋白质鸡蛋、牛奶、花生酱等。

午餐是中重要的一餐，也是高三学生需要注意饮食的时候。午餐应包含五大类食物主食、面条、烙饼等。

2.蛋白质鸡肉、瘦肉、鱼肉、蛋类等。

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