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随着新冠疫情的不断蔓延，高校学生们的生活方式也受到了很大的影响。在这种情况下，保持健康的饮食习惯尤为重要。本文将探讨疫情高校学生饮食怎么搭配更健康的问题，并提供一些实用的建议和技巧。

一、合理膳食搭配的重要性

在面对疫情的时候，合理的膳食搭配可以帮助我们更好地保持身体健康。一个健康的饮食习惯应该包括以下几个方面

1.多样化的食物

多样化的食物可以让我们摄入更多的营养物质，从而提高身体的免疫能力。建议学生们每天摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，以确保摄入足够的维生素和矿物质。

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