试管婴儿是一种辅助生殖技术，通过体外受精的方式，将精子和卵子结合在实验室中，然后将受精卵移植到女性子宫内，进行妊娠和分娩。在试管婴儿的过程中，饮食是一个非常重要的环节。坚果是一种营养丰富的食品，对于试管婴儿的健康和发育具有很大的帮助。那么，试管婴儿吃什么坚果好呢？我们一起来了解一下。
核桃是一种营养丰富的坚果，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，对于胚胎的发育和神经系统的健康都非常有益。同时，核桃还含有丰富的抗氧化物质，
杏仁是一种富含营养的坚果，钙、铁、杏仁含有丰富的维生素E，是一种强效的抗氧化剂，可以帮助减少卵巢老化和卵子质量的下降，提高试管婴儿的成功率。杏仁还含有丰富的不饱和脂肪酸和植物甾醇，对于调节雌激素的水平和促进卵巢功能的恢复也非常有益。