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减肥是许多人的目标，但是在吃什么方面却经常让人犯愁。石家庄市是一个美食之都，但是作为减肥者，我们需要选择适合自己的食物来帮助我们减肥。本文将介绍石家庄市适合减肥的食物，让你在享受美食的同时，也能轻松减肥。

一、蔬菜类

青菜是石家庄市常见的蔬菜之一，能够帮助我们补充营养，增强身体免疫力。而且青菜的热量非常低，含有大量纤维素，能够帮助我们控制体重。

2.西红柿

西红柿是一种非常营养的蔬菜，含有丰富的维生素C和番茄红素，能够帮助我们保护心脏和眼睛健康。而且西红柿的热量也非常低，

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