分类：

在女性生理周期中，月经是一个非常重要的环节。月经的颜色、质地和量都可以反映女性的身体状况和营养摄入情况。许多女性在月经期间发现自己的月经颜色淡红或者粉色，这并不是一个好的状况。本文将会分享一些有关月经色淡吃什么好的营养饮食建议，帮助女性们改善月经质量和身体健康。

1月经颜色淡红或粉色是什么原因？

月经的颜色通常为深红色，这是由于子宫内膜脱落时，血液中含有铁离子和血红蛋白，使月经呈现出深红色。然而，如果月经颜色较为淡红或粉色，这可能是由于以下几个原因

查看更多→