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夏天是人体易受到炎热天气影响的季节，很多人都会有暑热难耐的感觉。饮食方面的调整可以帮助人们降温解暑，同时也可以保证身体健康。本文介绍了几款夏季降温美食，可以供大家参考。

一、清凉饮品

1.酸梅汤

酸梅汤是夏季的清凉饮品之一。它不仅可以解暑，还可以增加食欲。酸梅中含有多种维生素和矿物质，能够起到滋补身体的作用。

2.绿豆汤

绿豆汤也是夏季常见的清凉饮品。绿豆中含有多种氨基酸和维生素，有清热解毒的功效。

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