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老光眼是一种常见的眼部疾病，主要表现为视力模糊、眼干、眼疲劳等症状。随着年龄的增长，老光眼的发病率也逐渐增高。为了预防和治疗老光眼，人们常常会选择各种补品来改善眼部健康。那么，老光眼吃什么补品效果更佳呢？本文将为您详细介绍。

一、维生素

维生素是一种对眼睛健康非常重要的营养素，其主要作用是维持视网膜的正常功能，促进夜间视力的提高。老光眼患者通常缺乏维生素，因此适当补充维生素可以改善老光眼的症状。维生素的主要食物来源包括胡萝卜、芹菜、南瓜等。

二、维生素C

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