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老太婆睡不着吃什么药好（安全有效的助眠药推荐）

随着年龄的增长，许多老年人会遇到睡眠问题。特别是老太婆，她们的身体和心理状况可能会影响她们的睡眠质量。如果老太婆睡不着觉，不仅会影响她们的身体健康，还会影响她们的心理健康。因此，在此中，将介绍安全有效的助眠药，以帮助老太婆改善睡眠问题。

一、何谓助眠药

二、常见的安全有效的助眠药

1. 茯苓安神片

2. 苯海拉明

3. 玄参安神胶囊

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