筋节炎是一种常见的关节疾病，其特征为关节疼痛、僵硬和功能障碍。通常，这种疾病会随着年龄的增长而加剧，影响到患者的生活质量。虽然目前还没有治愈筋节炎的方法，但是通过一些简单的饮食调节，可以缓解症状，提高生活质量。本文将介绍筋节炎患者应该吃什么食物才能缓解症状，希望能对患者有所帮助。
鱼类富含omega-3脂肪酸，这对于缓解筋节炎症状非常有益。omega-3脂肪酸能够减少炎症反应，降低关节疼痛和僵硬，同时还能改善心血管系统的健康。鲑鱼、金枪鱼和沙丁鱼等深海鱼类是的选择，每周少吃两次，每次100克左右。