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孕中期食谱本文内容来自于互联网，分享孕中期食谱(孕中期食谱家常菜)一、准备篇1.食物安全孕期应当注意食物安全，明确食用食物的时间，应避免食用过期食物，活禽畜类避免在临街的私家烧烤，每天多饮水减少吸烟和酗酒，洗双手在熟食前应当用温开水清洗。2.家中保持卫生孕期应当注意家中卫生保护，在社区应当多通风换气，尽量减少进入空气污染的物质

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