缺点吃什么好（针对不同的缺点，推荐适合的饮食调理方法）
随着现代生活方式的改变，我们往往会出现各种各样的身体缺陷，比如疲劳、贫血、便秘、失眠、肥胖等等。这些缺陷对我们的身体健康有着不同的影响，因此需要有相应的饮食调理方法来改善。下面，我们将为您详细介绍不同缺陷的饮食调理方法。
疲劳是现代人为普遍的身体缺陷之一，它会影响我们的工作、学习和生活。我们需要采取一些措施来缓解疲劳。饮食调理方法是其中之一。
1.多吃含有高能量的食物比如含有碳水化合物和蛋白质的食物，比如面包、米饭、面条、豆腐、鸡肉、
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