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胃酸多是一种常见的胃部问题，它会给日常的生活带来很多困扰。饮食是影响胃酸多的重要因素之一，因此适当的饮食方法对于缓解胃酸多症状关重要。本文将为大家介绍适合胃酸多人群体的饮食方法，包括饮食宜忌、饮食注意事项等，希望能够对广大胃酸多患者有所帮助。

一、饮食宜忌

1、宜吃清淡食物

胃酸多患者应该尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，这些食物容易刺激胃酸分泌，使胃酸多症状加重。相反，应该多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、白菜、黄瓜、苹果等。

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